មិនចង់ពាក់ព័ន្ធ នឹងរឿងស្នេហាមែនទេ? ចូរសាកល្បង នូវវិធីសាស្ត្រខាងក្រោម ដើម្បីទប់អារម្មណ៍ កុំឱ្យធ្លាក់​ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ របស់នរណាម្នាក់។

មិនមែនគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ ឱ្យតែគេស្រលាញ់ ខ្លួនត្រូវតែពិចារណានោះទេ។ ពេលខ្លះ វាមិនទាន់ដល់ពេល ដែលត្រូវគិតរឿងស្នេហា ឬបទពិសោធខូចចិត្ត ពីអតីតកាល ធ្វើឱ្យសាមីខ្លួន រារែក និងមិនចង់បើកបេះដូង សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ ក្នុងពេលភ្លាមៗឡើយ។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមអាចជួយអ្នក ឱ្យដកឃ្លាពីរឿងស្នេហាបាន តែមិនមែនបានន័យថា អ្នកមិនត្រូវមានស្នេហានោះឡើយ គ្រាន់តែថា ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ ឬមិនទាន់ចង់បើកបេះដូង នៅពេលនេះប៉ុណ្ណោះ ៖

១. ផ្តោតលើគោលដៅរបស់ខ្លួន

• បង្កើតផែនការ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ អនាគតរបស់អ្នក
• បង្កើតតារាងអំពីវិធីសាស្រ្តនានា ដែលអ្នកអាចធ្វើ ដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នក

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា មានរឿងសំខាន់ជាច្រើន ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ និងដែលសំខាន់ជាងរឿងស្នេហា។

២. ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ

• គ្រួសារជាមនុស្សសំខាន់ ដែលតែងនៅក្បែរអ្នក និងគាំទ្រអ្នកគ្រប់ពេល
• ចូលរួមសកម្មភាពសប្បាយផ្សេងៗ ជាមួយគ្រួសារ

អ្នកនឹងមិនឯកានោះទេ ហើយក៏មិនបាច់ខ្វល់ថា ទាល់តែមានសង្សារ ទើបអ្នកមានភាពរីករាយនោះដែរ។

៣. ចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង

• ធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូចជាដើរផ្សារ ឬដើរលេងនៅតាមខេត្ត ឬបរទេស
• ទៅហាត់ប្រាណ ហែលទឹក ម៉ាស្សា ធ្វើក្រចក។ល។

ពេលដែលអ្នក កាន់តែស្រលាញ់ខ្លួនឯង អ្នកក៏មិនទាមទារ ឱ្យបុគ្គលណាម្នាក់ មកស្រលាញ់អ្នក ជាសង្សារនោះដែរ។

៤. ធ្វើខ្លួនឱ្យរវល់

• អ្នកនឹងមិនគិត ឬនឹកឃើញដល់អ្នកណា បើសិនជាអ្នករវល់ធ្វើនេះ ធ្វើនោះ មិនថាការងារផ្ទះ ឬកិច្ចការទាំងឡាយណា ដែលអ្នកត្រូវបំពេញ។

៥. ឆ្លុះបញ្ចាំង​ទៅលើទំនាក់ទំនងប្រេះឆា ក្នុងអតីតកាល

• ការទទួលយកក្តីស្រលាញ់ របស់នរណាម្នាក់ មិនប្រាកដថា ធ្វើឱ្យយើងមានក្តីសុខនោះទេ។
• មានតែការស្រលាញ់ខ្លួនឯងទេ ទើបមិនបារម្ភ ពីរឿងខូចចិត្ត។

៦. ដកឃ្លាពីបណ្តាញសង្គម

• អ្នកដែលតាមស្រលាញ់អ្នក អាចនឹងផ្ញើសារមកសួរសុខទុក្ខ ឬខំប្រើវិធីសាស្រ្តយ៉ាងណា ដើម្បីឱ្យអ្នកជឿចិត្តគេ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យចិត្តទន់ អ្នកមិនគួរចំណាយពេលច្រើន លើបណ្តាញសង្គមពេកទេ៕



លំអិតបន្ថែមទៀត

វប្បធម៌ និងជីវិត

ទម្លាប់​ទាំង១០ នៃ​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​ដែល​មាន​សុភមង្គល

គូស្វាមីភរិយា​ដែលមានសុភមង្គលថ្លៃថ្លា តែមាន«ទម្លាប់​ទាំង១០» ដូចខាងក្រោម៖ ១. ចូលគេងក្នុងពេលតែមួយ ចាំទេ ពេលដែលអ្នកទើបនឹងចាប់ផ្តើម ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធដំបូងៗ អ្នកពិតជាអន្ទះសាក្នុងការរង់ចាំឱ្យដៃគូ ចូលគេងនៅពេលតែមួយ ដើម្បីរឿងលើគ្រែ។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គល ឆ្លើយតបជាវិជ្ជមានទៅនឹងការល្បួងពីដៃគូ ...
កំសាន្ដ

«ចិត្ត​ប្រុស និង​បាល់​ទាត់»​ សំណើច​ខ្លី

ខំ​តែ​គិត​ថា ចង់​នៅ​ក្បែរ​គាត់ គ្រប់​ពេល​គ្រប់​វេលា ដើម្បី​សម្ដែង​ឲ្យ​គាត់​យល់ ពី​ការ​យល់​ចិត្ត​យល់​ថ្លើម​របស់​ខ្ញុំ ចំពោះគាត់។ នោះ ​គឺ​ព្រោះ​តែ​ក្ដី​ស្នេហា​ដែល​យើង​សម្រេច​ថា នឹង​រួម​រស់​ជា​មួយ​គ្នា​។ នៅ​យប់​មួយ​ ដែល​មាន​ការ​ប្រកួត​បាល់​ទាត់ រវាង​ក្រុម​ល្បីៗ​ពីរ… ដោយ​សារ​ឃើញ​គាត់​អង្គុយ​ម្នាក់​ឯង ...
វប្បធម៌ និងជីវិត

បញ្ហា៨ចំណុច ​ដែល​កើត​ឡើង​ទូទៅ ក្នុង«​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍»

មានបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុង«ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍» ហើយភាគច្រើននៃបញ្ហាទាំងនោះ ចួនកាលត្រូវបានសាមីខ្លួនគេចវេះ ឬដោះស្រាយ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តខុសៗគ្នា។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាបញ្ហាផ្សេងៗ ក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានជាទូទៅ។ ១. ភាពមិនស្មោះត្រង់ ភាពមិនស្មោះត្រង់ គឺជាបញ្ហាទូទៅនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ វារួមបញ្ចូលនូវការភូតកុហក ...

Comments are closed.

យល់ស៊ីជម្រៅផ្នែក វប្បធម៌ និងជីវិត

គំនូរ ចម្លាក់

រកឃើញ​«ម្ឈូសបុរាណ​ធ្វើពី​សំណ» នៅក្រោមព្រះវិហារ​«Notre-Dame»

ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

បារាំង៖ ប្រតិទិន​​នៃវិស្សមកាល ក្នុងឆ្នាំសិក្សា ២០២១-២០២២

តារាង​«ប្រតិទិន​​នៃវិស្សមកាល» ខាងក្រោមនេះ នឹងជួយសម្រួល ដល់ឪពុកម្ដាយ ឬអាណាព្យាបាល​ទាំងឡាយ ជាពិសេសពលរដ្ឋ ខ្មែរ-បារាំង ដែលរស់នៅ ក្នុងប្រទេសបារាំង អាចពិគ្រោះបាន​ជាមុន នូវវិស្សមកាល​ទាំង៥ នៃឆ្នាំសិក្សា ២០២១-២០២២ ...
វប្បធម៌ និងជីវិត

បុរសកម្ពុជាជាប់ឈ្មោះថា មានលិង្គតូចជាងគេ បន្ទាប់ពីកូរ៉េ

បើ«មានលិង្គតូចជាងគេ» ចូរបុរសកម្ពុជាទាំងឡាយ​កុំតូចចិត្ត ព្រោះវាជាខ្នាត​គិតជាមធ្យម សិក្សាដោយ​បណ្ណាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រជាតិមួយ របស់សហរដ្ឋអាមេរិក មានឈ្មោះ​«National Library of Medicine» ដែលបានចាត់​ចំណាត់ថ្នាក់ ទៅលើបណ្ដាប្រដាប់ភេទ របស់បុរស​សឹងតែគ្រប់ប្រទេស នៅលើពិភពលោក។ ...