• វិធីសាស្រ្ត​លើក​ទឹកចិត្ត សម្រាប់​ស្រីៗ​ដែល​គិត​ថា​ខ្លួន​មិន​ស្អាត​ដូច​គេ

    ទោះបីជាក្នុងទ្រឹស្តី និយាយថា រូបរាងខាងក្រៅស្អាត ក៏មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ស្មើនឹងចិត្តគំនិតខាងក្នុងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មនុស្សភាគច្រើននៅតែឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលគេមើលឃើញនឹងភ្នែកមុនអ្វីផ្សេងទៀត។ បើនិយាយពីរឿងរូបសម្បត្តិ មនុស្សស្រីអាចគិតលើរឿងនេះ ច្រើនជាងមនុស្សប្រុស ជាពិសេសគំនិតដែលចង់ស្អាត ឬតូចចិត្តចំពោះរូបសម្រស់ខ្លួនឯង តែងតែបំផ្លាញទឹកចិត្តនាងជារឿយៗ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវចាំថា គ្មាននរណាម្នាក់ កើតមកសុទ្ធតែស្អាត ឬល្អគ្រប់ដប់នោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីមួយចំនួន ក្នុងការជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញពីតម្លៃខ្លួនឯង ជាជាងការផ្តោតតែលើរូបសម្បត្តិ។ ១. ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ត្រូវគិតថា គេមានចំណុចស្អាតរបស់គេ ហើយយើងក៏មានចំណុចស្អាត របស់យើងដែរ។ ភាពស្អាតនៃរូបសម្រស់ មិនមែនមានន័យថា ទាល់តែអ្នកមានភ្នែកធំ ច្រមុះស្រួច ធ្មេញត្រង់ជួរ ទើបហៅថាស្អាតនោះទេ។ ចួនកាលអ្នកអាចមានភ្នែកតូចៗដែលមើលទៅគួរឱ្យស្រលាញ់ ឬពេលខ្លះ អ្នករវល់តែពិបាកចិត្ត ...
  • តើ​«ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត» អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្លាប់​បាន​ដែរ​ឬទេ?

    មនុស្សដែលជួបរឿងបរាជ័យ មានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម និងបាក់ទឹកចិត្ត មិនប្រាកដជា មាន«ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត»នោះទេ តែអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ច្បាស់ណាស់ ថាពួកគេ ប្រាកដជាមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងជួបនូវបទពិសោធបរាជ័យក្នុងជីវិត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនអាចសម្លាប់អ្នកដោយផ្ទាល់ ដូចជាជំងឺមហារីកឡើយ។ ប៉ុន្តែ វាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើអ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្លាប់ដោយប្រយោលបាន។ ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត បង្កើនឱកាសនៃការធ្វើអត្តឃាត អ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន ប្រសិនបើពួកគេមិនដែលរៀន ពីរបៀបនៃការដោះស្រាយជាមួយអារម្មណ៍អាក្រក់របស់ពួកគេទេ នោះពួកគេអាច ធ្វើនូវសកម្មភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួនដូចជា ប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង ឬធ្វើឱ្យរាងកាយមានរបួស បំបាត់បន្ធូរនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ ហេតុផលជាក់ស្តែង ដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យបុគ្គលស្លាប់បាន គឺប្រសិនបើអារម្មណ៍អាក្រក់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គ្រប់គ្រងលើជីវិតទាំងមូលរបស់បុគ្គលនោះ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសង្ឃឹម ហើយការគ្មានសង្ឃឹម នឹងធ្វើឱ្យពួកគេសរុបសេចក្តីជាជាអកុសល ថាការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបញ្ចប់ទុក្ខវេទនារបស់ពួកគេ។ ...
  • នៅលីវមានអីមិនល្អ? ស្រីៗត្រូវធ្វើខ្លួនឱ្យរឹងមាំ ហើយរីករាយឡើង!

    សំណួរដដែលៗ ដែលសួរទៅមនុស្សស្រីនៅលីវថា “តើពេលណារៀបការ”? ហាក់ដូចជា ធ្វើឱ្យពួកនាងរអៀសខ្លួន ហើយមិនចង់ឆ្លើយនោះទេ ព្រោះខ្លាចគេមើលមកថា មួយឆ្នាំហើយ មួយឆ្នាំទៀត អាយុក៏ច្រើន នឹងក្លាយជាក្រមុំចាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សស្រីនៅលីវមួយចំនួន ដែលមិនខ្វល់ពីជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដោយសារហេតុផលខាងក្រោម៖ ១. រឹងមាំ និងក្លាហាន ព្រោះនាងទម្លាប់ទៅណាមកណា តែម្នាក់ឯង ដោយមិនចាំបាច់មានដៃគូកំដរ ដូច្នេះបទពិសោធទាំងនេះ ធ្វើឱ្យនាងកាន់តែរឹងមាំ ហើយមានភាពក្លាហានក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពទាំងឡាយ។ ២. ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចូលចិត្ត នាងមានសេរីភាពធ្វើអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត ដោយមិនខ្វល់ពីអ្នកណា ព្រោះថាជីវិតមានដៃគូ ពេលខ្លះ គឹគេតែងតែទាមទារឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូរដើម្បីគេ។ ដូច្នេះស្រ្តីនៅលីវ ដែលរឹងមាំ តែងមានទស្សនៈថា សេចក្តីសុខរបស់ខ្លួនមិនស្ថិតលើមាត់អ្នកដទៃនោះទេ។ ...
  • កត្តា​ដែលនាំឱ្យ​មនុស្សស្រី​មួយចំនួន ទាក់ទង​ប្តីគេ

    វាហាក់ដូចជារឿង​អយុត្តិធម៌ សម្រាប់មនុស្សស្រីមួយចំនួន ដែលត្រូវបានគេចោទ ឬវាយដំ​​ជេរស្តីថា ទាក់ទង​ប្តីគេ ខណៈដែលភាគីខាងបុរស នៅតែទទួលបាន​ការអធ្យាស្រ័យ ពីប្រពន្ធដើម។ ទោះបីក្នុងសីលប្រាំ ក្នុងទ្រឹស្តី​ព្រះពុទ្ធសាសនា ដែល​ហាមប្រាម ​ពីការប្រព្រឹត្ត​ខុស​​ក្នុងកាម ទោះបីវាជារឿង ដែលសង្គម​មិនអាចទទួល​យក​បាន ក៏មនុស្សស្រីមួយចំនួន នៅតែជ្រើសរើស ការទាក់ទង​លួចលាក់ ជាមួយប្តីគេ ដោយមិនខ្វល់​ ពីអ្វីទាំងអស់។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាហេតុផលមួយចំនួន ជុំវិញការជ្រើសរើសរបស់ស្រ្តីមួយចំនួន ក្នុង​ការទាក់ទង​ជាមួយប្តីគេ។ ១. ទាក់ទង​ប្តីគេ ព្រោះទ្រព្យសម្បត្តិ មនុស្សស្រីមួយចំនួន សម្រេចចិត្តទាក់ទងប្តីគេ ដោយសារតែនាងសម្លឹងឃើញថា នាង​នឹង​ទទួលបាន ផលប្រយោជន៍​ជាច្រើន ពីភាគីបុរស ដូចជាលុយ ឡាន ...
  • ហេតុផល ៧ យ៉ាង ដែល​ឈាន​ដល់​ការលែងលះ

    ការ “លែងលះ” ជារឿងមួយដែលគ្រប់គ្នាមិនដែលប្រាថ្នា ព្រោះគិតថា វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កិត្តិយសខ្លួនឯង និងគ្រួសារ។ ខណៈពេលដែលចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ជីវិតគូ តែសាមីខ្លួននៅតែជ្រើសរើសយកការលែងលះ ដោយសារតែមិនអាចទ្រាំនឹងបញ្ហាដែលកើតឡើង ការឆ្អែតចិត្ត អស់ចិត្ត ឬគ្មានដំណោះស្រាយល្អ ដើម្បីផ្សះផ្សាគ្នាបាន។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាបញ្ហាមួយចំនួន ដែលកើតឡើងក្នុងចំណងអាពាហ៍អាពាហ៍ ដែលជំរុញសាមីខ្លួនឱ្យឈានទៅដល់ការលែងលះ៖ ១. ភាពផិតក្បត់ ភរិយាមួយចំនួនសុខចិត្ត រស់នៅជាមួយស្វាមី ដែលចិត្តមិនស្មោះ ទាំងដឹងច្បាស់ថា គេកំពុងលួចមានប្រពន្ធចុង ឬទាក់ទងស្រីនៅខាងក្រៅ ដោយមិនព្រមជ្រើសរើសយកការលែងលះ ដោយសារតែទីមួយគិតកិត្តិយសខ្លួន និងគ្រួសារ និងទីពីរអនាគតកូន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងដែលមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ស្រ្តីមួយចំនួនទៀត នៅពេលដែលដឹងថាស្វាមីខ្លួនក្បត់ចិត្ត ព្រោះខ្លួនមិនអាចរស់នៅជាមួយមនុស្សដែលមិនស្អាតស្អំបាននោះទេ។ មានគូស្វាមីភរិយាខ្លះ ...
  • វិធីសាស្រ្តយកឈ្នះ​ចិត្តអនាគតម្តាយក្មេក

    ពេលចាប់ផ្តើមស្រលាញ់គ្នានៅដំណាក់កាលដំបូង បុរស និងនារី ដឹងត្រឹមតែម្យ៉ាងថា ស្នេហាជារឿងរបស់មនុស្សពីរនាក់។ តែបន្ទាប់ពីយល់ពីគ្នាច្បាស់ហើយ និងដល់ពេលគិត ពីការកសាងគ្រួសារ នោះមានបុគ្គលជាច្រើន ដែលចូលមកពាក់ព័ន្ធ នឹងជីវិតឯកជនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ភាគីទាំងសងខាង ក៏ចាប់ផ្តើមនែនាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ទៅដល់ក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្លួន ហើយការព្រួយបារម្ភ ក៏ចេះតែកើតមានឡើង ចំពោះដៃគូរៀងៗខ្លួន ដោយបារម្ភ ពីភាពមិនចុះសម្រុង ឬខ្លាចថា គ្រួសារខាងស្រី ឬខាងប្រុសមិនពេញចិត្ត ឬពិបាកផ្គាប់ចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួន ក្នុងការរក្សាភាពចុះសម្រុង ជាមួយអនាគតម្តាយក្មេក៖ ១. មានភាពវិជ្ជមាន គ្រប់ពេលដែលអ្នកបានជួប អនាគតម្តាយក្មេករបស់អ្នក ការចាប់ផ្តើមជួបមុខគ្រួសារខាងដៃគូ អាចជាពេលដែលគេអញ្ជើញអ្នកទៅញ៉ាំ ...