Posts tagged as "Vie pratique"

៨ចំណុច ដែលស្ត្រីមិនគួរមើលរំលង

៨ចំណុច ដែលស្ត្រីមិនគួរមើលរំលង

ស្រ្តីមួយចំនួន មិន​សូវ​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​បញ្ហា​សុខភាព ក្នុង​ការ​ស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ។ នោះ​ដោយ​សារ​តែ​នាង មាន​ភាព​មមាញឹក​នឹង​ការងារ ការ​រៀន​សូត្រ និង​មិន​បាន​ខ្វល់​ខ្វាយ អំពី​បញ្ហា​បន្តិច​បន្តួច​នៅ​ជុំ​វិញ​ខ្លួន ជា​ពិសេស​មិន​បាន​រៀប​ចំ និង​ប្រុង​ប្រយ័ត​ចំពោះ​ការ​ការពារ​សុខភាព។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ទាំង​៨ ដែល​ស្ត្រី​គួរ​ប្រតិបត្តិ​តាម​កុំ​រំលង៖

១. អនាម័យ៖ អនាម័យ​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់ ក្នុង​ការ​ទប់​ស្កាត់​ការ​រាល​ដាល​នៃ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់ ក៏​ប៉ុន្តែ​អនាម័យ​ហួស​ហេតុ​ពេក ក៏​មិន​មែន​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​ដែរ ដើម្បី​ធ្វើការ​ទប់​ស្កាត់ ជា​មួយ​នឹង​ការ​ឆ្លង​ជំងឺ ផ្សេងៗ​នោះ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ត របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស បាន​ធ្វើការ​ស្រាវ​ជ្រាវ បញ្ជាក់​ឲ្យ​ឃើញ​ថា អនាម័យ​ត្រូវ​តែ​មាន​របៀប​របស់​វា ទើប​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​ល្អ​ប្រសើរ។ [...]

អត្ថ​ប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង របស់​កញ្ចប់​តែ ដែល​មិន​ធ្លាប់​ដឹង!

អត្ថ​ប្រយោជន៍​១០​យ៉ាង របស់​កញ្ចប់​តែ ដែល​មិន​ធ្លាប់​ដឹង!

សម្បក​កញ្ចប់​តែ ដែល​អ្នក​តែង​គិត​ថា វា​ជា​សម្រាម​ទៅ​ហើយ​នោះ អាច​ជួយ​ដល់​សុខភាព​បន្ទាប់​បន្សំ អាវយវៈ​ខាង​ក្រៅ និង​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​សម្ភារៈ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក។ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រាក់ ដូច​ជា​ដើម្បី​ទៅ​ទិញ​ថ្នាំ​បង្កា​ជា​ដើម​មក​ព្យាបាល​រោគ ឬ​ផលិត​ផល​អ្វី​មួយ ដើម្បី​មក​សំអាត​សម្ភារៈ​ផ្សេងៗ។ តែ​ជា​មួយ​សម្បក​កញ្ចប់​តែ​ដែល​ប្រើ​ហើយ អ្នក​ពិត​ជា​អាច​សន្សំ​សំចៃ​ប្រាក់​នេះ បាន​មួយ​ផ្នែក និង​មិន​គួរ​ឲ្យ​នឹក​ស្មាន​ដល់។ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​គុណ​ប្រយោជន៍ ទាំង​១០ ពី​កញ្ចប់​តែ ដែល​អ្នក​មិន​​បាន​ស្គាល់​ពី​មុន​មក៖

១. ភ្នែក​ហើម ឬ​ក៏​ចុក​រោយ​ស្រពន់​ភ្នែក៖ អ្នក​អាច​យក​កញ្ចប់​តែ​ទៅ​ស្អំ នៅ​ពេល​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ឡើង​ហើម និង​រោយ​ស្រពន់។ វិធី​អនុវត្ត៖ យក​កញ្ចប់​តែ ទៅ​ដាក់​លើ​ទឹក​ដែល​ត្រជាក់​មួយ​សន្ទុះ រឺ​ក៏​ដាក់​ក្នុង​ទូរ​ទឹក​កក រួច​យក​មក​ដាក់​ចំ​ពី​លើ​ភ្នែក​របស់​អ្នក [...]

ទាន់​ប្ដី​ក្បត់​កំពុង​រួម​រ័ក្ខ​ជា​មួយ​ប្អូន​ស្រី​ភ្លោះ​ ស្ទុះ​រត់​ស្រាត​ពេញ​ចំណត​ឡាន

ទាន់​ប្ដី​ក្បត់​កំពុង​រួម​រ័ក្ខ​ជា​មួយ​ប្អូន​ស្រី​ភ្លោះ​ ស្ទុះ​រត់​ស្រាត​ពេញ​ចំណត​ឡាន

នាង ទីន ស៊ូ (Ting Su) អាយុ២៩ឆ្នាំ ប្រាកដ​ជា​ពេញ​ចិត្ត នឹង​ការ​បញ្ចេញ​កំហឹង របស់​នាង​ជាក់​ជា​មិន​ខាន នៅ​ពេល​ដែល​នាង​ឃើញ​រូប​ថត​ ថត​អតីត​ស្វាមី​របស់​នាង និង​ប្អូន​ស្រី​ភ្លោះ​របស់​នាង ស្ថិត​ក្នុង​សភាព​ស្រាត​ននល​គោក នៅ​ក្នុង​ចំណត​រថយន្ដ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​មនុស្ស​កកកុញ ហើយ​ត្រូវ​បាន​សារព័ត៌មាន​យក​មក​ចុះ​ផ្សាយ​ទៀត​នោះ។

តាម​ពិត​ទៅ នាង ស៊ូ បាន​សង្ស័យ​នឹង​កន្ទុយ​ភ្នែក រវាង​ប្ដី​របស់​នាង លោក ឆេង (Cheng) និង​ប្អូន​ស្រី​ភ្លោះ​របស់​នាង ដែល​តែង​ដៀង​ដាក់​គ្នា​ជា​យូរ​មក​ហើយ តែ​នាង​គ្មាន​ឱកាស​នឹង​ចាប់​ឲ្យ​ទាន់ ជាន់​ឲ្យ​ចំ​កែង នូវ​អំពើ​ល្មើស​ជាក់​ស្ដែង​ផ្ទាល់​នឹង​ភ្នែក បាន​ទាល់​តែ​សោះ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​លើក​នេះ កំហឹង​ដែល​ប្រមូល​ផ្ដុំ​មក​ជា​យូរ​នេះ បាន​បញ្ចេញ​មក​សរុប ហើយ​គិត​ទាំង​ដើម​ថែម​ទាំង​ការ បូក​បញ្ចូល​គ្នា​ឲ្យ​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ចេញ​ដើរ​ស្រាត នៅ​ទី​សាធារណៈ​ម្ដង។

[...]
ប្រាំ​ចំណុច​ដែល​ត្រូវ​ដឹង សម្រាប់​អ្នក​គេង​មមើ

ប្រាំ​ចំណុច​ដែល​ត្រូវ​ដឹង សម្រាប់​អ្នក​គេង​មមើ

អ្នកស្រីសាស្ត្រាចារ្យ ហ្សីនើវ្រា អ៊ូហ្គូស៊ីនី (Ginevra Uguccioni) មក​ពី​សកល​វិទ្យាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ សាប៉េទ្រីយ៉ែ (Salpêtrière ជា​មន្ទីរពេទ្យ​ដ៏​ធំ និង​ជា​មជ្ឈមណ្ឌល​ស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផង) នៃ​រដ្ឋធានី​ប៉ារីស ប្រទេស​បារាំង បាន​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ​ពី​សេចក្ដី​សន្និដ្ឋាន​មួយ​ចំនួន ដែល​ទាក់​ទង​ទៅ​នឹង​ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ លើ​បញ្ហា​«ដំណេក» កាល​ពី​ចុង​ខែ​វិច្ឆិកា​កន្លង​ទៅ ក្នុង​ទីក្រុង លីល៍ (Lille ភាគ​ខាង​ជើង​ប្រទេស​បារាំង)។ អ្នកស្រី​សាស្ត្រាចារ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ បាន​ផ្ដល់​កិច្ច​សម្ភាស​​មួយ​ទៅ​ឲ្យ​សារព័ត៌មាន​ចម្រុះ​ភាសា ហៅ​ថា HuffPost ជុំ​វិញ​ករណី​នេះ ហើយ​ទស្សនាវដ្ដី​មនោរម្យ.អាំងហ្វូ សូម​ដក​ស្រង់​ដោយ​ត្រួសៗ មក​ជម្រាប​ជូន​ប្រិយមិត្ត​ដូច​ខាង​ក្រោម។

ជាករណី​ពិសេស​មួយ ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ

ការសិក្សាបានរកឃើញថា ៧១%ជាបុរស និង៧៥%ជាស្ត្រី [...]

ក្រុម​តន្ត្រី​មួយ​នៅ​ទួល​សង្កែ បង្កើត​ឡើង​ពី​ជន​ពិការ​ទាំង​អស់

ក្រុម​តន្ត្រី​មួយ​នៅ​ទួល​សង្កែ បង្កើត​ឡើង​ពី​ជន​ពិការ​ទាំង​អស់



ប្រិយមិត្ត ជាទីមេត្រី,

លោកអ្នកកំពុងពិគ្រោះគេហទំព័រ ARCHIVE.MONOROOM.info ដែលជាសំណៅឯកសារ របស់ទស្សនាវដ្ដីមនោរម្យ.អាំងហ្វូ។ ដើម្បីការផ្សាយជាទៀងទាត់ សូមចូលទៅកាន់​គេហទំព័រ MONOROOM.info ដែលត្រូវបានរៀបចំដាក់ជូន ជាថ្មី និងមានសភាពប្រសើរជាងមុន។

លោកអ្នកអាចផ្ដល់ព័ត៌មាន ដែលកើតមាន នៅជុំវិញលោកអ្នក ដោយទាក់ទងមកទស្សនាវដ្ដី តាមរយៈ៖
» ទូរស័ព្ទ៖ + 33 (0) 98 06 98 909
» មែល៖ [email protected]
» សារលើហ្វេសប៊ុក៖ MONOROOM.info

រក្សាភាពសម្ងាត់ជូនលោកអ្នក ជាក្រមសីលធម៌-​វិជ្ជាជីវៈ​របស់យើង។ មនោរម្យ.អាំងហ្វូ នៅទីនេះ ជិតអ្នក ដោយសារអ្នក និងដើម្បីអ្នក !
Loading...